baby要成为抗病小能手!身体棒棒吃饭香香
为什么有的小孩子很容易生病?
半岁以前的婴儿具有从母体带来的免疫活性物质,因此免疫功能一般比较强大;但半岁以后母体带来的免疫活性物质逐渐消耗,而其自身的免疫系统尚处于生长和发育阶段,功能不健全,导致免疫力低下,也就是很容易生病!!!!
要知道,每一次宝宝生病,都是长达一周的全家大作战
深夜挂急诊
[ 前面攒动的人头和怀里滚烫的体温,
什么叫做“无助 “?]
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”孩子生病的那几天,
我和孩子他爸,两个人身体都超支了“
[ 好不容易狠下心喂药,
还好 !硒无忧发现妙招 !就是
【 营养学家会推荐的富硒大米】
孕妇、哺乳期妈妈,还有婴幼儿都可以食用
吃了到 . 底 . 能 . 怎 . 样?
快点跟着小编,一起去涨姿势 !✧(≖ ◡ ≖✿)
孕妇、哺乳期的妈妈及婴幼儿是一群特殊的群体,他们的免疫力较低。妈妈们都有这样的感悟:生病了,吃药虽然可以快点康复,但药物作用会影响宝宝;不吃药,又担心身体状况不佳影响宝宝成长。
特殊群体,就应该要有特殊保护!
保护自己不生病!!!要让自己变得更强大才行!
[ 比起普通大米,
富硒大米的奇特之处在于?]
而在这背后隐藏着的
就是硒的故事了
在2009年4月份,“国土资源部”、“广东地质调查厅”,对外公布了一份关于珠三角富硒土壤的调查报告中,首次指出台山拥有面积达1148平方公里的富硒土壤。
『 硒元素是什么?』
简单的说,就是有着提高免疫力的功效!
人称抗癌之王!
还能改善肤质!保护肝脏!解毒排毒!守护心脏!
硒是一种微量元素,在人体健康中扮演着十分重要的角色。硒元素是各种功能的硒蛋白必备原料,而硒蛋白也是身体代谢中不可缺少的部分,人体缺少硒、贫硒会直接、间接导致多种疾病的发生,缺少硒微量营养素直接导致40多种疾病,间接导致400多种疾病!!心脑血管疾病,比如高血压,冠心病,脑血栓;呼吸和消化系统疾病,比如慢性支气管炎、肺气肿,严重者会导致肿瘤及癌症。
1988年中国营养学会已将人体必须的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一。
专家们也提倡补硒,以提高居民硒的摄入量,达到提高免疫力的目的。看到上面的400多种疾病也是怪吓人的
微量元素,所以摄入微量就够啦~
日常饮食怎么都能够摄取到足够量的硒吧?!
哎哟,我不缺硒不缺硒啦~
然而,宝宝们请听我说...事实上并不是这样滴
实际上呢,因为谷物,蔬菜中硒含量极低,仅海鲜坚果中高,而中国绝大多数土壤是极度缺硒土壤,中国人一般饮食偏素,且海鲜坚果偏少,以中国人饮食习惯,大部分人都是达不到推荐值的!不信自己算!
网上一些学者整理出来的《硒的推荐摄入量》
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而我们日常食物中的硒含量
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人体自身不能合成硒,食物中的硒是主要来源。典型大米含量是1-5微克/100克,猪肉是2-10微克/100克,蔬菜水果趋近于0。中国营养学会提出的推荐值100 -240微克,额...差了不止一个量级!!据调查我国城市居民的饮食结构中,硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围,那现在,美妈们还觉得可以从食物中可以摄取到足够量的硒吗?
每天吃1斤普通大米1斤猪肉都不够啊!
深深的绝望感
还没补充到足够量的硒,
估计就已经吃成大胖砸了!
而且,最重要的是不同地区的农作物含硒量不同,例如低硒地区大米硒含量可能少于2μg/g,而高硒地区大米硒含量可高达20μg/g,差别很大!难怪有的地区的人不容易生病,身子骨也特别棒,一口气能上5楼
你知道吗?你以前吃了那么多米饭,居然只吃进了淀粉!
大米中的营养成分都被抛光抛走啦
为了保证孕期妈妈营养和婴幼儿营养,赶紧换大米哇!