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如何挑选富硒鸡蛋，学会了少受骗

发布日期：2020-11-17 浏览次数：23

一日三餐，对于孩子的身体发育尤为重要，人其实就像一台汽车一样，吃什么，就相当于给车加什么样的汽油，吃了什么，就会输出什么，所以，营养，尤为关键，尤其对于成长发育中的孩子。那么，究竟要怎么吃，才能更营养，更健康呢？

近年来，富硒的产品，也越来越受到大家的重视，仿佛加了富硒的标签，就摇身一变，变成了高人一等的感觉，那么，富硒的鸡蛋，对于儿童，到底好在哪里？市面上形形色色的鸡蛋又该如何挑选？

儿童补硒的四大好处

1促进生长发育

补硒保证儿童生长发育中的能量供应。儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量，供应机体的需要。

补硒能使儿童生长激素正常分泌，补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。

2提高机体免疫力

补硒能提高免疫力。补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

3帮助排铅

铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响。血铅水平每增加10μɡ/L，导致智商（IQ）丧失0.6－0.7分。

硒是天然解毒剂，它作为带负电荷的非金属离子，可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外。

4保护视力

人的视网膜含硒量为7微克，硒在视网膜中减少强光及辐射进入眼内，保护视网膜中心部，可以防止对视神经的损伤。

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