我们的身体为什么离不开微量元素？你知道人体必有的微量元素有多少种吗?

发布日期：2021-07-22 浏览次数：4

你知道人体必有的微量元素有多少种吗？
我们的身体为什么离不开微量元素
缺镁：癫痫、腹泻、糖尿病、幻想症、心肌硬化、急躁不安、手脚、发抖、便秘、葡萄糖不稳定
缺锰：小儿生长发育停滞、智力呆滞、贫血缺钾：骨肌麻痹、心脏病、肾上腺机能不足、细胞内水肿
缺铜：贫血、血管及骨骼变脆、毛发分叉及断裂无光泽
缺锌：性机能、免疫能力、抗氧化能力降低，致癌率升高，易患老人痴呆症、高血压、糖尿病，影响小儿智力发育
缺铁：贫血，女性生理现象失常，细胞迅速老化，外表憔悴，肌肉活力差，易疲劳、精神不集中
缺钠：血压降低，容易疲劳、无力、心绞痛，易中暑
缺钙：容易生气、紧张、骨质疏松、佝偻症、肌肉抽筋、痉挛
缺硒：抗氧化能力、抗癌力降低，肌肉衰退、心脏病变、精子活动力降低、容易老化、胆固醇增加，动脉硬化
缺锂：神经传导失常，维生素无法吸收
缺钴：限制维生素B12的作用，恶性贫血
缺钒：影响甲状腺功能，生育能力下降，新生儿死亡率升高，易患心血管疾病
缺锗：体内严重缺氧，易患癌症、心脏病
缺钼：精神异常，智能不足，严重代谢失常
缺磷：细胞分裂失常，造成肌肉衰弱，骨骼畸形
缺硅：骨骼代谢异常、老化、甲状腺功能不正常
缺锡：秃发、对声音敏感
所有疾病均因微量元素缺失所引起