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一场秋雨一场寒，肾病患者秋季养生要注意这几点

一场秋雨一场寒，近日的秋雨，让人们领略了到秋天的凉意。秋天的温差起伏也容易激发诸多不利因素，给我们的肾脏带来威胁。中医强调天人相应，为了适应自然界的变化，肾病患者秋季养生也要因时而动。气候预防感染，是
2021-09-08 更新栏目：元素养生
提高免疫力，一定要补锌的十个症状

孩子从小到大，最担心的就是孩子会不会的病，这让妈妈们非常担心，日常会给孩子时不时的补充营养，孩子出现哪些症状需要补锌呢？下面就为大家详细介绍：【1】食欲减退，挑食，厌食，拒食，普遍食量减少，没有饥饿感
2021-09-08 更新栏目：元素养生
微量元素：补锌要在3岁前吗？夏天补锌效果更好吗？一定要饭后补锌？

宝妈圈里有一句话，说补锌要在3岁之前。相信很多父母也有这样的疑问，这种说法到底合不合理？要给孩子补锌，什么时候开始比较好？本文将对此进行分析，一起来看看。补锌应该在3岁之前吗？根据2020年中国妇幼保健协会
2021-09-08 更新栏目：元素养生
锌，你确定补对了？远离补锌误区！

儿童缺锌是一个世界性的问题，据科学家统计：泰国70%的儿童血锌“亏损”，美国3-8岁儿童30%锌摄入不足。我国调查18个省市1400名儿童，头发锌值低于正常值者约占60%。缺锌非小事，很多人知道补锌很重要，却不知补锌也
2021-09-07 更新栏目：元素养生
哪些人要补钙？吃啥可补钙？解锁补钙的正确攻略

钙平衡对维持身体健康尤其是对维持骨骼健康至关重要哪些人需要补钙？哪些食物可补钙？吃钙片就够了吗？补钙的这些疑惑协和专家一次性为您解答清楚！补钙的这些误区你信了吗？Q喝骨头汤补钙?A很多人都认为喝骨头汤补
2021-09-07 更新栏目：元素养生
秋天的时候要注意补充钙质,是补钙的好时机

秋天人体对钙的需求增加。气候变化多端，季节交替，人体各种代谢也相应发生变化。夏季和秋季交替，昼夜温差大，人体对各种营养素的需求增加，自然对钙的需求也随之增加。秋天的时候要注意补充钙质。这时，习习的凉风
2021-09-06 更新栏目：元素养生
孕妇吃什么补钙,有助于孕妇补钙的食物

钙是人体骨骼发育的重要微量元素，尤其是孕妇，应及时补钙。那么有哪些适合孕妇补钙的食物呢？下面介绍一下孕妇补钙的食物，希望对缺钙的孕妇有所帮助。推荐孕妇补钙食谱。芹菜炒腰花原料：猪腰2个，芹菜200克，绿辣
2021-09-06 更新栏目：元素养生
铁元素对大脑健康很重要，少了不行，多了也不行

铁元素对大脑极为重要，铁代谢紊乱甚至被认为是认知症的起因。贫血、血蛋白过高、脑内高铁水平都会对脑功能产生严重影响。补铁很重要，鉴于人体没有自动排出过量铁的机制，又必须很小心。维生素B1缺乏可引起大脑中铁
2021-09-04 更新栏目：元素养生
铁元素对宝宝虽好，但也不是越多越好，千万不要盲目补

身体中铁元素不足的宝宝，会导致贫血的出现，还有爱哭闹、睡中惊醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓等情况。可以说，铁元素是人们体内非常重要的一项元素。但家长们也不要过于紧张，因为大部分的宝宝在刚出生的
2021-09-04 更新栏目：元素养生
微量元素与人体健康的研究，铁元素与人体健康

两次诺贝尔奖获得者兰纳斯·鲍林博士通过研究得出结论：人类所有疾病均因源自矿物质微量元素的缺失。科学研究发现，地壳中存在的元素含量曲线和人体元素含量曲线惊人的相似，自然界中的天然元素几乎都存在人体中。地
2021-09-04 更新栏目：元素养生
重视矿物质相互之间的协同作用，镁元素详解

镁（Magnesium）是一种金属元素，元素符号是Mg。镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，还有助于防治中风、冠心病和糖尿病、
2021-09-03 更新栏目：元素养生
微量元素—人体所需极少，但重要性却像个巨人

『你的任何不适症状、疾病与病痛都可以追溯到矿物质的缺乏』。"Youcantraceeverysickness,everydisease,andeveryailmenttoamineraldeficiency."------2次诺贝尔奖得主LinusPauling博士醣类、蛋白质、脂肪、维生素、
2021-09-03 更新栏目：元素养生
婴儿补充微量元素的6大误区,你中了多少?

微量元素是指在有机体总质量0.01%以下，并且是有机体必须的某些元素。据科学研究表明，迄今为止，已发现与人类健康及生命有关的必需微量元素有18种，即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶
2021-09-02 更新栏目：元素养生
糖尿病与微量元素的关系详解

人体内锌、铁、锰、铜、硒、铬、钴、钼、氟等元素的含量都很少，且含量低于人体体重0.01%。人体内尽管微量元素很少，但它对人体的生命和健康十分重要，在激素、酶、核酸、维生素、能量等代谢过程中都有参与，摄入或
2021-09-02 更新栏目：元素养生
宝宝微量元素缺乏有哪些症状，缺乏微量元素怎么办？

宝宝日常饮食习惯如果搭配不合理，就会出现微量元素的症状，那缺乏微量元素有哪些明显的症状呢？一.宝宝微量元素缺乏的症状01.缺钙——发育缓慢钙是婴幼儿成长发育阶段中最重要的一种微量元素，但是也是婴幼儿时期最
2021-09-01 更新栏目：元素养生
备孕离不开这五种微量元素，你补对了吗？

一提到备孕吃吃吃，许多准妈妈首先想到的就是把富含蛋白质、叶酸、钙等重要营养素的食物收入碗中，却忽视微量元素的补充。但是你知道，小小的微量元素就是有很大作用的。铁、碘、锌等微量元素是指人体内含量低于体重
2021-09-01 更新栏目：元素养生
小小碘元素，生理功能多

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素所必需的重要原料，在维持人体健康方面起着重要作用。正常成年人体内总碘20~50mg，平均碘30mg。碘缺乏病是一种慢性疾病，当碘摄入量停止时，人体储存的碘只能维持2~3个月。
2021-08-31 更新栏目：元素养生
日常生活中应该注意多吃这类食物，碘元素十问十答

作为天然碘化物，碘元素是一种活泼的、有氧化作用的非金属元素，以碘化物的形式存在于水中；是人体必需的微量元素；是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中起着重要作用。自然界中碘含量很少，
2021-08-31 更新栏目：元素养生
身体这14个“信号”暗示你缺它了

铁是生成血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的14个征兆，就赶快去医院检测吧!1.容易疲倦易乏是最常见的缺铁表现，同样也是最不容易发
2021-08-30 更新栏目：元素养生
消除“隐性饥饿”| 中国功能农业发展现状、问题与策略

近年来，中国农产品消费已经从能量消费跨入营养消费的新阶段，农产品生产能量过剩和微量营养素有效供给不足已成为中国当前农业发展的主要矛盾之一。因此，加快发展功能农业，强化中国农产品的营养功能，尤其是提升微
2021-08-30 更新栏目：元素养生