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铁元素必须补，但补错时间会影响宝宝智力发育
现在很多宝妈都知道，贫血要补铁，但是，如果遇见贫血就补铁，也容易出事。补不补铁，看原因造成贫血的原因很多，外伤可能造成贫血，还有地中海贫血、溶血性贫血等等，不同类型的贫血治疗方法也不一样，不是所有贫血
2021-06-28 更新 元素养生 -
微量元素与人体的密切关系详解
导语：什么是微量元素？人体必需的微量元素有哪些？分别有什么作用？本期专栏我们一起了解一下身体里不可或缺的那些微量元素。人是由几十种元素组成的，其中有一些元素含量比较高，比如碳、氢、氧、氮、钙、镁、钠、
2021-06-26 更新 元素养生 -
每种微量元素都有其特殊的生理功能，切忌乱补
微量元素指占生物体总质量0.01%以下，且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。微量元素为植物体必需但需求量很少的一些元素。这些元素在土壤中缺少或不能被植物利用时，植物生长不良，过
2021-06-25 更新 元素养生 -
钒属于人体必需微量元素，糖尿病患者可根据医嘱适量地摄取钒
钒属于人体必需微量元素。在自然界分布很广，淡水和海水都含有钒。钒进入人体的途径主要有两条，一是从饮食中摄入，一是从呼吸道和皮肤进入。水溶性的钒离子容易被吸收，吸收率可达10%。血液中的钒大约95%存在于血浆
2021-06-25 更新 元素养生 -
预防脱发，多吃些富含碘元素的海产品吧
脱发是一个很严峻而不容忽视的问题，怎样预防脱发，脱发了怎么办，吃什么有助于改善脱发？一旦遭遇脱发，很多人最先想到的就是吃点什么补补。那么，不妨在你的日常饮食之中加点富含碘元素的海产品吧！海藻类食物紫菜
2021-06-24 更新 元素养生 -
碘元素与甲状腺剪不断理还乱的关系
怀孕前碘营养和甲功都正常的孕妇会不会患甲减呢？先天性甲减患儿的碘营养状况如何呢？产后宝妈补碘的重要性是什么？甲状腺疾病患者到底要不要补碘？什么时候需要补碘？什么时候又需要禁碘？这些问题都是大家一直最关
2021-06-24 更新 元素养生 -
富硒鸡蛋有什么益处吗?
蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋富含维他命、矿物质以及具有较高生物价值的蛋白质。对于人类来说，蛋白质质量最好的鸡蛋仅次于母乳。一颗蛋包含半个苹果或半杯牛奶的热量，每100克鸡蛋含有12.56克蛋白质、9克脂肪
2021-06-24 更新 元素养生 -
人体主要的9种微量元素在缺乏时,最好用哪些食物来补充
大多数微量元素都广泛分布于各种食品中，我们可以通过平衡和多样化膳食得到充分补充。也就是说，正常人大可不必特意补充微量元素，只要“会吃”就对了。不偏食不挑食由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所
2021-06-23 更新 元素养生 -
白癜风并非不治之症，硒对白癜风的康复有奇效
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位都可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居
2021-06-23 更新 元素养生 -
微元养生 | 提高免疫力少不了这些微量元素
现在的人动不动就感冒、咳嗽、过敏...小毛病不断，很大一部分原因是因为免疫力太差。免疫力差易生病。免疫功能低下，各种疾病就会不断，甚至引发重大疾病的发生，我们需引起重视。据调查，身体缺乏这些微量元素的其
2021-06-21 更新 元素养生 -
富硒米有益也有“坑”，咋选？
最近新米开始上市，市民李女士发现，“富硒（xī）”这个词越来越多地出现在大米中。李女士查询资料发现，硒对人体确实有好处，然而对于硒要怎么补、补多少，富硒大米能否起到补硒作用，她没能找到明确可靠的说法。
2021-06-19 更新 元素养生 -
读懂微量元素
你有没有这种体验，带宝宝去医院检查时，医生会建议查微量元素。那么微量元素到底要不要查呢？微量元素在人体内的含量微乎其微，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。摄入过量、不足、不平衡等都会不同程度地引起人体
2021-06-17 更新 元素养生 -
8种人体必须的神奇微元素，铁、典、锌、硒、铜、钼、铬、钴
早在1990年，FAO/IAEA/WHO的专家委员会就提出了人体必需微量元素的概念。概念指出，必需微量元素是人体内的生理活性物质、有机结构中的必需成分，其必需通过食物摄入，当摄入量减少到某一低限值时，便会导致某一种或
2021-06-16 更新 元素养生 -
白癜风患者缺少铜元素，生活中我们要如何补充才健康呢？
微量元素对人体很重要，铜元素便是身体中重要的微量元素之一。身体一旦铜元素含量不足，就会导致很多问题，影响到我们的身体健康。尤其对于白癜风患者而言，需格外注意。许多白癜风患者之所以患上白癜风，就是因为身
2021-06-16 更新 元素养生 -
五分钟了解微量元素对宠物的作用
提起微量元素，宠物主人们往往是不甚了解的。比如，要给宠物补充微量元素，却不清楚微量元素包括哪些，为宠物补的是不是微量元素？知道有哪些，却不知道要不要补、怎么去补？别急，看完全文，相信您会有所了解。微量
2021-06-16 更新 元素养生 -
硒与活性氧疾病有什么关系？
硒与活性氧疾病有什么关系?我们已经知道，机体的生物氧化过程中产生的活性氧自由基等，能对机体本身的细胞、组织、脏器产生过氧化损害。那么，机体如何抵御这种损害呢?有矛就有盾，有损伤就有防护，这是自然界普遍存
2021-06-15 更新 元素养生 -
想长寿，一定要增加补充“长寿元素”——硒
想要健康长寿，还在一味地做减肥塑身、少食多餐、早睡早起等“减法”？当然不够，你还得做“加法”哦。做加法，其一就是增加补充“长寿元素”——硒。随着科学研究的不断深入，发现硒是生命必需的微量元素，具有重要
2021-06-15 更新 元素养生 -
硒对人是利是弊
硒（selenium,简写Se，第34号元素，分子量78.96）是人体必需的微量元素之一，也是矿物质中少有的强力抗氧化剂之一。近年来，富硒食品市场越来越火热，硒含量高成为很多食物的卖点，也成为很多人选择食物的标准之一。
2021-06-15 更新 元素养生 -
富锗大米对人体有什么功效?
锗元素的发现和有机锗的合成研制成功后，20年来世界各国学者在药理及临床方面做了大量研究工作，发现有机锗几乎无毒性，具有诱发自身干扰因素，具有抗肿瘤、降血压、抗衰老、防治动脉硬化、护肝、抗辐射、促进造血功
2021-06-12 更新 元素养生 -
元素养生：身体总是不舒服，可能是缺乏这些营养元素了！
身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是什么原因。脚踝浮肿——缺钾钾是调节血液和体
2021-06-12 更新 元素养生
8种人体必须的神奇
宝宝缺少微量元素是
视力的守护神硒元素
多关注身体上的表现
什么是铬？微量元素
认识微量元素~锌
对身体“铬”外健康
建议中老年人：春天
硒需要补充吗？富硒
多吃富硒蔬菜，想不
富硒谷物和蔬菜有利
完整的男女养生手册
女性在怀孕期间需要
糖尿病饮食：富含镁
对于白癜风来说那些
儿童体内微量元素异
远离慢性病，别忽视
硒和铬元素，糖尿病
补充这种微量元素能
乳腺肿瘤补硒是关键
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