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预防骨质疏松，硒很关键！
提到骨质疏松症，尤其是老年人骨质疏松症，大家都会想到要补钙，还能想到要同时补充维生素D，甚至想到要多晒太阳但是，有一个事实却是：尽管这些措施都做了，补来补去机体还是缺钙，这是为什么呢？研究发现，由于现
2020-12-08 更新 元素养生 -
人体硒水平对健康的影响
血硒、发硒、尿硒测量之间的异同人体硒水平一般通过血液、头发、尿液等组织的总硒含量来评估,其中血液、尿液的硒含量可以作为人体硒水平的监视器实时监控,会随着每天摄入硒的含量以及硒制剂进入人体消化道的时间变化
2020-12-08 更新 元素养生 -
硒元素让您的呼吸更加顺畅！
硒在人体的作用是广泛的，起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫功能，从而达到平衡机体的作用。硒与呼吸系统疾病的关系也很密切，能够有效预防和辅助治疗慢性呼吸系统疾病，如哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞肺病、肺癌等。
2020-12-07 更新 元素养生 -
官方答疑“保健食品”
12月1日，《保健食品原料目录营养素补充剂(2020年版)》《允许保健食品声称的保健功能目录营养素补充剂(2020年版)》两个有关保健食品原料目录的文件先后发布，确定最新保健食品原料目录共87种，该目录将于2021年3月1
2020-12-05 更新 元素养生 -
硒与血栓：为什么会长血栓？勤做“四事”可保护血管
为啥身体里会长血栓？ 人体血液中存在着凝血系统和抗凝血系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡。但当出现一些特殊情况则会打破这种平衡。
2020-12-04 更新 元素养生 -
富硒富硒，到底富硒有什么用？
“应该就是富含硒元素的东西吧，好像比普通产品要贵好几倍，但也不知道富硒产品到底对人体有什么好处，只知道都在宣传富硒富硒的。” 好！那么问题来了，富硒到底有什么用？
2020-12-04 更新 元素养生 -
富硒食用菌粉为什么能吸引人？
据统计，全世界有40多个国家和地区缺硒，而中国是一个缺硒大国，约有72%地区缺硒。然而在欧美国家，已把人体内血硒含量是否达标作为衡量身体健康与否的重要指标之一。但中国大部分地区食物中硒含量在0.22ppm以下，东
2020-12-03 更新 元素养生 -
日常生活中硒含量高的食物有哪些？
今天为大家列举几类平时常吃的、有代表性的含硒多的食物。含硒多的主食：小麦粉、小米、玉米面、大米、带皮的糜子，籼米粉等；含硒多的肉类：含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝，还有瘦牛肉、
2020-12-02 更新 元素养生 -
硒与肝脏，息息相关
1理论①硒是强效免疫调节剂，可作为免疫系统的非特异刺激因素，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作；②硒还可通过提高免疫功能来改善肝病
2020-12-01 更新 元素养生 -
硒营养的补充，是远离“睡眠债”的一种有利方式
年纪越大，睡觉就越难。但是睡眠品质严重影响健康，特别是年长者，更要好好睡。平均而言，老年人的睡眠量或睡眠所补充的活力，会比不上年轻人。到了八十多岁，情况会变得极为严重；缺乏睡眠有可能大大影响健康，只是
2020-12-01 更新 元素养生 -
搭建人体的钢筋水泥，神奇的锶
锶是第38号元素，原子量87.62，它和钙、镁一样，都属于碱土元素。锶对人体健康至关重要。人体内虽然含锶甚微，但就是这微不足道的锶，却是人体必需的微量无素之一，少了就会致病。锶对人体的健康作用在于它是人体骨
2020-11-30 更新 元素养生 -
硒有哪些益处和用途
硒 (Se) 在近 200 年前由瑞典化学家 Baron Jöns Jacob Berzelius 首次发现。数十年后，科学家认为硒对改善人类健康至关重要。这篇文章将帮助您进一步了解硒：它的健康益处、富含这种矿物质的食物以及需要注意的潜在
2020-11-25 更新 元素养生 -
物以“硒”为贵！被称为“长寿元素”的它如何获取？原来就在身边
硒是一种化学元素，它的化学式是Se,它的作用非常广泛，大到工业上的光敏材料、电解锰行业的催化剂。小到我们的人体营养元素，都离不开它。近年来富硒食物掀起了一股热潮，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究
2020-11-25 更新 元素养生 -
硒对脑功能是非常重要的，日常饮食中就有许多含硒的食物
硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同。当机体缺硒时，会以牺牲其他组织如肝、肾、肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平。硒对脑功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变，同时体内产生大
2020-11-24 更新 元素养生 -
补硒提升免疫力，这些知识要谨记
在这次疫情面前，比拼的不是学历，不是财力，更不是美丽，拼的是免疫力。个人免疫力是决定你是否容易感染、感染后是否能够快速治愈的重要因素。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病
2020-11-23 更新 元素养生 -
补充硒元素有好处吗？哪些人需要补硒？营养师一次说清楚
补硒，真的有那么神奇的作用吗？福大夫在很多场合都讲过，如果有一样东西能够包治百病的神奇功效，那基本上就是个坑。看来补硒这件事就非常符合。今天福大夫就唠唠“硒”。硒在人体的作用硒是一种非金属矿物质，是人
2020-11-20 更新 元素养生 -
缺乏硒有什么症状，日常补硒应该如何做
富硒产品在市场上屡见不鲜，如富硒鸡蛋、富硒大米、富硒食用盐、富硒茶等，显得非常重要。硒是什么？它是做什么的？众所周知，人体必需的营养物质主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。在矿物中，
2020-11-20 更新 元素养生 -
硒元素能延缓衰老？合理补充硒，会有8大健康益处等着你
每个人都关注健康，但是如何改善健康状况不是件容易的事。身体需要各种营养元素才能保持健康，而硒就是其中比较重要的一种。硒有很多健康益处，比如改善甲状腺功能，避免认知能力下降，延缓衰老等等。身体缺硒的话会
2020-11-18 更新 元素养生 -
硒与健康知识问答
问：为什么补硒能促进钙的吸收？答：在现实生活中，我们每个人晚上睡觉前、早上醒来后，总要做的一件事是什么？先清洁、洗脸，然后才能擦油保养皮肤，同样道理，人体要及时清除掉细胞周围的有害物质，如：有害重金属
2020-11-18 更新 元素养生 -
如何挑选富硒鸡蛋，学会了少受骗
一日三餐，对于孩子的身体发育尤为重要，人其实就像一台汽车一样，吃什么，就相当于给车加什么样的汽油，吃了什么，就会输出什么，所以，营养，尤为关键，尤其对于成长发育中的孩子。那么，究竟要怎么吃，才能更营养
2020-11-17 更新 元素养生
8种人体必须的神奇
宝宝缺少微量元素是
视力的守护神硒元素
多关注身体上的表现
什么是铬？微量元素
认识微量元素~锌
对身体“铬”外健康
建议中老年人：春天
硒需要补充吗？富硒
多吃富硒蔬菜，想不
富硒谷物和蔬菜有利
完整的男女养生手册
女性在怀孕期间需要
糖尿病饮食：富含镁
对于白癜风来说那些
儿童体内微量元素异
远离慢性病，别忽视
硒和铬元素，糖尿病
补充这种微量元素能
乳腺肿瘤补硒是关键
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