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盐吃太多，容易发生高血压→ 这个大家都知道！

盐吃太多，容易发生高血压→ 这个大家都知道！那…吃什么能预防和控制高血压？→这个，大家又知道吗？有请营养学家来揭晓谜底！一条来自美国 FDA的健康声明含有高钾和低钠饮食的食谱能降低高血压和中风的风险。只要
2019-05-31 更新栏目：元素养生
论硒元素在防治胃癌中的重要性

胃癌是常见的恶性肿瘤之一，我国每年新发现40万胃癌患者，占世界发病人数将近半数，并且在这些新发胃病患者中，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7％飙升至当前的3.3％。因此，对胃癌的防治工作十分重要，也引
2019-05-27 更新栏目：元素养生
微量元素锶的作用

锶的摄取人体主要通过食物及饮水摄取锶，经消化道吸收后经尿液排出体外。锶在小肠的吸收机制存在主动运输和被动扩散两种吸收方式。锶除了通过胃肠道吸收外，还可通过呼吸道及皮肤进入人体。我国饮用水中锶水平甚微
2019-05-25 更新栏目：元素养生
人体是由80多种元素所组成

人体是由80多种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的万分之一以上的元素,如碳,氢,氧,氮,钙,磷,镁,钠等,称为常量元素；凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,
2019-05-25 更新栏目：元素养生
有机锗抗癌作用研究进展

自1887年德国学者Winkler合成第一个有机锗（四乙基锗）以来，它在医药领域的用途一直被未认识。直到本世纪60年代，日本学者浅井一彦首先发现具有保健抗癌作用的许多中药（如人参、猢狲眼、枸杞等）都富含一种共同的
2019-05-24 更新栏目：元素养生
富硒面粉是什么

富硒面粉就是富含微量元素硒的面粉，根据硒的来源不同可分为天然富硒面粉和人工富硒面粉。富硒面粉是人们生活中重要的食物之一，包饺子，包子，馒头，饼等都用到面粉，因此，它占据着人们生活中重要的位置。富硒面
2019-05-23 更新栏目：元素养生
【养生知多点】硒-健康长寿的重要元素！

1988年中国营养学会已将人体必须的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一。这就是说，人应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的硒。01何时发现硒是人体必需的微量元素？1973年联合国卫生组织宣布硒
2019-05-21 更新栏目：元素养生
硒的抗癌作用已被写入教科书，你还有什么疑虑？

我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭其实我很辛苦，当年我很圆润十年创业把我变成了这个样子但是这个样子并不让我担心我担心的是我们这么辛苦我们所有挣的钱最后都是医药费----马云自1970年以来，我国
2019-05-18 更新栏目：元素养生
男人养生五大元素不可缺

营养元素之一：铬铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，活动量较大的男性则需要更多。那么，吃哪些食物可以补铬呢?水果中葡萄就富含丰富的铬，葡萄也享
2019-05-10 更新栏目：元素养生
这种营养元素可以预防高血压，但吃多少合适呢？营养学家有建议！

盐吃太多，容易发生高血压→ 这个大家都知道！那…吃什么能预防和控制高血压？→这个，大家又知道吗？有请营养学家来揭晓谜底！一条来自美国 FDA的健康声明含有高钾和低钠饮食的食谱能降低高血压和中风的风险。只要
2019-05-08 更新栏目：元素养生
其实，所有的猝死都是蓄谋已久

近些年，猝死俨然已经成为当代人的“C位”词汇，关于各行各业人群猝死的新闻一直频现于诸报端，无时无刻不在为我们敲响警钟。可是，你有真正地去了解过它吗？猝死，表面上是一场突发事件但其实所有的猝死都是蓄谋已
2019-05-06 更新栏目：元素养生
原来，微量元素铬对人体这么重要

铬属于过度金属元素，存在不同的价态，通常为三价铬和六价铬。但只有三价铬（Cr3+）是人体必需的，能够在人体中稳定地存在，对维持人体的正常生理功能有重要作用。加强胰岛素的作用体内糖的代谢必须依靠胰岛素，饮
2019-04-22 更新栏目：元素养生
推荐阅读：硒与放化疗

放化疗患者机体免疫功能的衰退，有可能会进一步促使肿瘤失去免疫监控，加速增殖。这就是为什么很多肿瘤患者经放、化疗后，病情一时有所好转，但很快又恶化，导致边治疗、边扩散、边转移，同时，患者经放、化疗后机体
2019-04-22 更新栏目：元素养生
科普：硒在人体体内可以存留多久?

人体的消化道、呼吸道、皮肤、皮下、肌肉或静脉都可以吸收硒。硒首先进入血液，与红细胞的血红蛋白和血浆中的白蛋白或α球蛋白结合，通过血浆运载，输送到各组织器官。首先分布到血液供给量丰富的地方，血液供应越丰
2019-04-17 更新栏目：元素养生
硒元素与视力之间有着密切的关系（硒是眼睛的粮食）

眼睛是心灵的窗户，最能显示一个人的神采与丰韵。要想双眼晶莹明亮，除了讲究眼卫生，加强眼保健外，饮食营养也极为重要。在饮食营养中，硒元素与视力之间有着极为密切的关系。在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏
2019-04-15 更新栏目：元素养生
现代人为什么需要补充营养素——所有疾病都可归结于微量元素缺乏

全国第四次营养调查表明，中国居民饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物都能满足人体需求，但普遍缺少维生素和微量元素，缺乏较严重的人群是少年儿童、妇女（孕妇）、老年人，维生素中摄入量较低的是维生素B族，仅达到摄
2019-04-12 更新栏目：元素养生
微量元素与儿童健康的那些事

很多家长只知道“微量元素”这个名词，但搞不清什么是微量元素，今天就给大家简单介绍一下。根据在人体内的含量不同，元素可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氮、
2019-04-08 更新栏目：元素养生
各科室最好的“蔬果医生”名录，自己"对症下药"吧~

各科室最好的“蔬果医生”名录，自己"对症下药"吧~土伯元素粮2019-03-28 16:02植物是人类食物的重要来源，人们通过近几十年的研究，发现水果、蔬菜除了含有碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质外，还含
2019-03-28 更新栏目：元素养生
现代人为什么需要补充营养素——所有疾病都可归结于微量元素缺乏

全国第四次营养调查表明，中国居民饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物都能满足人体需求，但普遍缺少维生素和微量元素，缺乏较严重的人群是少年儿童、妇女（孕妇）、老年人，维生素中摄入量较低的是维生素B族，仅达到摄
2019-03-25 更新栏目：元素养生
如何使用微量元素来治愈精神疾病

可以使用特定的营养物质来改善心理健康吗？是的，可以。William Walsh 博士是伊利诺斯州内珀维尔的非营利性组织 Walsh 研究所所长，以及《营养的力量：治愈生物化学过程和大脑》一书的作者，专业从事以营养为基础的
2019-03-21 更新栏目：元素养生